14 jan

Telesna dejavnost v času v času širjenja okužbe COVID-19

Biti fit in ustrezno telesno dejaven zmanjšuje tveganje za katero koli virusno okužbo in seveda tudi zmanjšuje tesnobo, ki jo lahko povzroči (samo)izolacija zaradi preprečitve širjenja virusa. V Koronarnem društvu Slovenske Istre se zavedamo, da je za ohranjanje telesnega in duševnega zdravja ključno, da smo tudi v teh težkih časih epidemije telesno dejavni skladno s splošnimi priporočili za telesno dejavnost.

Rehabilitacijsko vadbo smo iz telovadnice preselili na elektronske naprave (računalnike, telefone,tablice,..) in tako našim članom omogočili vodeno vadbo na daljavo. Zato vabimo vse zainteresirane, ki si želijo pridružili rehabilitacijski vadbi na daljavo, da pokličejo na telefonsko številko 041 962 905 (Nejc).

 


19 jun

Poletje 2020

Dna se po jutru pozna! To je stari rek, ki ga vsi poznamo in drži še dan danes. Veliko ljudi je med nami, ki nenehno nekam hitijo, hrepenijo po bogastvu in moči. Ne vidijo to lepoto okoli sebe, ne uživajo v svojem delu, se nenehno pritožujejo in iščejo vzroke zunaj sebe. Torej začnite z jutrom, najdite svoj način kako boste umirili svoje misli, razmigali svoje telo in pričeli dan z nasmeškom. Poletje je čas počitka za to se vidimo septembra. Do takrat pa se sprehajajte, vzemite si čas in migajte ob jutranjem soncu ali pod zvezdami. Dan začnite s polnimi pljuči in nasmeškom na obrazu.


10 jun

25. redni občni zbor Koronarnega društva Slovenske Istre

V petek, 22. maja 2020, je na kmetiji Prodan potekal 25. redni občni zbor Koronarnega društva Slovenske Istre. Člani zbora so sprejeli poslovno-finančno poročilo za leto 2019, poročilo nadzornega odbora in razrešili dosedanjega predsednika društva Ladislava Pevnika in podpredsednika društva Branislava Zabukovca ter člane upravnega odbora, člane nadzornega odbora, častnega razsodišča. Člani zbora so 22. maja potrdili novega predsednik Koronarnega društva Slovenske Istre Denisa Kekiča, podpredsednika Mitjo Amrožiča in nove člane v vseh odborih.

 

 


13 maj

Kako dobro spati v obdobju epidemije koronavirusa SARS-COV-2 (COVID-19)

Spanje nujno potrebujemo za nemoteno telesno in duševno delovanje. V obdobjih večjih duševnih in telesnih obremenitev, kot je trenutna epidemija, pa moramo spanju nameniti še posebno skrb, saj ima pomembno vlogo pri krepitvi imunske odpornosti in zmanjševanju tveganja, da zbolimo. Prav tako je spanje naš zaveznik tudi pri premagovanju okužb, saj v primeru bolezni imunski sistem dodatno spodbuja spanje in zahteva več počitka v postelji. Kdaj govorimo o nespečnosti in kako si najlažje pomagamo sami, si lahko preberete tukaj.


Strokovni članki

Ne spreglejte člankov avtorjev Dorjana Marušiča, Andreja Marušiča, Simona Korošca in drugih.

Oglejte si jih tukaj

ministrstvo zdravje

Aktivnosti sofinancira Ministrstvo za zdravje RS v okviru projekta Sledi srcu 2017-2019.

Aktivnosti društva sofinancirajo:

3obcine

2obcini

zivetispristaniscem